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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U13-U11 et U9 le 26 Janvier 2010 à 19:21Les joueurs vont faire 5 ateliers de 3' soit 15' de travail. Ex 1: je reçois un ballon aérien ( lancé à la main ou main-pied). Je dois réaliser un contrôle avec le haut du corps ( poitrine, tête ou cuisse) et remettre le ballon de volé. Pour les joueurs qui ont plus d'aisance, ils...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U13-U11 et U9 le 28 Octobre 2009 à 17:55Exercices analytiques de différentes passes. A: Groupe de 4 ou 5 joueurs. Un joueur se place au milieu, le remplacer toutes les 2'. Le joueur fait une petite conduite de...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:38jeu à thème: perfectionnement aux contre-attaques Consignes: On va essayer d'identifier les actions qui peuvent-être des contre-attaques: les corners, interceptions, touches ou coup-francs rapidement jouées... Dans le jeu si une de ces situations se présentent, les joeurs peuvent essayer...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:22Exercices de perfectionnement aux frappes de balle (suite) Consignes: L'avant-centre va venir en conduite de balle rapide fixer le plot ( symbolise un défenseur). A ce moment, le milieu de terrain offensif va réaliser un appel de balle dans le dos de l'avant-centre. Ce dernier va lui faire une...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:13Perfectionnement aux techniques de frappes de balle. Consignes: A Il y aura 2 exercices: un groupe aura le but normal et l'autre groupe le but renversé. On mettra un plot à l'entrée de la surface de réparation qui symbolisera un défenseur. Le joueur doit réaliser une conduite de balle très...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 4 Mars 2009 à 10:31Perfectionnement aux techniques offensives ( les déviations: le jeu à 3) 1 - Le milieu central va venir en conduite de balle rapide vers l'axe car le côté gauche est fermé. 2 - Il réalise une passe au milieu exentré droit. 3 Ce denrier va réaliser une déviation pour l'avant...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 4 Mars 2009 à 10:26Je u à thème: Accélérer le jeu pour pour accéder à la cible: utilisation du jeu à 3. Le terrain est divisé en 4 zones. Chaque équipe a 3 zones d'action. La partie défensive est une zone de conservation de la balle. La partie offensive est divisée en 2: une zone d'accélération...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 4 Mars 2009 à 10:21Perfectionnement aux techniques offensives ( dribles, contrôle orienté) Sur une situation de renversement. Partie1: Le milieu axial va réaliser une passe à l'avant-centre. Celui doit réaliser un contrôle orienté pour garder le temps d'avance qu'il a sur son défenseur. Partie 2: le...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 4 Mars 2009 à 10:13Perfectionnement aux techniques offensives: dribles, contrôle orienté. Partie 1: Le milieu de terrain axial va réaliser une passe au milieu exentré. Celui-ci rentre dans l'axe, il contrôle et exécute un drible pour centrer. Le centre peut être sortant ou rentrant. Partie 2: Le milieu de...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 4 Décembre 2008 à 10:06J eu à thème: conservation collective de la balle 1 Compétence spécifique: Conserver le ballon collectivement par des passes courtes ou longues tout en progressant vers le but. Consignes: La partie défensive est divisée en 2. Le terrain est divisé en 2 par une zone de 10 mètres....
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