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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U13-U11 et U9 le 12 Avril 2010 à 14:11Consignes: Les joueurs peuvent circuler librement sur tout le terrain, il sont jeu libre.Pour passer de la zone défensive à la zone offensive, le ballon doit passer par une des deux portes sur passe ou conduite. Si un joueur effectue un centre dans un des carré + but ( volée,...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 26 Janvier 2010 à 19:31A: Le joueur 1 va donner un ballon à terre ou aérien à l'avant-centre (2). Celui-ci doit réaliser une déviation pour l'ailier droit ( 3). L'ailier va déborder et centrer pour l'ailier gauche qui a effectué un appel-contre appel au préalable. Variable: possibilité de mettre un...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U13-U11 et U9 le 26 Janvier 2010 à 19:21Les joueurs vont faire 5 ateliers de 3' soit 15' de travail. Ex 1: je reçois un ballon aérien ( lancé à la main ou main-pied). Je dois réaliser un contrôle avec le haut du corps ( poitrine, tête ou cuisse) et remettre le ballon de volé. Pour les joueurs qui ont plus d'aisance, ils...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U13-U11 et U9 le 28 Octobre 2009 à 17:55... Exercices analytiques de différentes passes. A: Groupe de 4 ou 5 joueurs. Un joueur se place au milieu, le remplacer toutes les 2'. Le joueur fait une petite conduite de...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U13-U11 et U9 le 28 Octobre 2009 à 16:27... Exercices analytiques de la passe courte A : Les joueurs sont par deux. 1- Contrôle et passe de l'intérieur du pied droit puis gauche. 2 - contrôle d'un...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:38jeu à thème: perfectionnement aux contre-attaques Consignes: On va essayer d'identifier les actions qui peuvent-être des contre-attaques: les corners, interceptions, touches ou coup-francs rapidement jouées... Dans le jeu si une de ces situations se présentent, les joeurs peuvent essayer...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:32Jeu à thème: perfectionnement aux attaques rapides Consignes: Le terrain est divisé en sa moitié par une zone de 5M. Si l'équipe récupère le ballon dans sa zone défensive sur une interception, charge, tacle... et qu'un joueur joue long sur un partenaire qui est en zone offensif et que...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:22Exercices de perfectionnement aux frappes de balle (suite) Consignes: L'avant-centre va venir en conduite de balle rapide fixer le plot ( symbolise un défenseur). A ce moment, le milieu de terrain offensif va réaliser un appel de balle dans le dos de l'avant-centre. Ce dernier va lui faire une...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 13 Mai 2009 à 13:13Perfectionnement aux techniques de frappes de balle. Consignes: A Il y aura 2 exercices: un groupe aura le but normal et l'autre groupe le but renversé. On mettra un plot à l'entrée de la surface de réparation qui symbolisera un défenseur. Le joueur doit réaliser une conduite de balle très...
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Par footballeps29 dans Mes séances d'entrainement en U17 et U15 le 4 Mars 2009 à 10:31Perfectionnement aux techniques offensives ( les déviations: le jeu à 3) 1 - Le milieu central va venir en conduite de balle rapide vers l'axe car le côté gauche est fermé. 2 - Il réalise une passe au milieu exentré droit. 3 Ce denrier va réaliser une déviation pour l'avant...
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