Exercice analytique sur les techniques défensives

Compétences spécifiques:

• Etre capable de réaliser un tacle défensif et offensif.
• Etre capable de réaliser une charge pour récupérer le ballon
• Savoir décéler les indices pour tenter une interception de balle.
• Savoir gérer et remporter un 1c1 dans l'axe et sur les côtés.
• Savoir gérer et remporter une infériorité numérique (2c1) et une égalité numérique ( 2c2).

On va privilégier le travail de la charge dans les 1c1... car il est plus efficace de défendre debout.Cependant, un travail sur la technique du tacle est a réaliser. Dans tous les exercices défensifs, on va insister sur la réalisation d'une relance efficace.

Etre capable de réaliser un tacle défensif et offensif.

Pour les 3 exercices:

• Tacle défensif réussi ( balle contrée, balle sortei en touche...) = 1 point
• Tacle offensif + relance ( la porte symbolisée par les plots) = 2 points

Partie A:

Le joueur côté ligne va recevoir une passe dans sa course.le défenseur doit choisir le bon moment pour réaliser son tacle et l'empêcher d'aller jusqu'à la zone de but ( zone hachurée).

Partie B:

Il y a 2 avant-centres sur les côtés.Ceux-ci doivent réaliser un contrôle avant de frapper. On va travailler en alternant les côtés.Le défenseur ne peut agir qu'une fois la passe effectuée.Il devra réaliser un tacle pour empêcher l'avant-centre de marquer.

Partie C:

Le porteur de balle se trouve le long de la ligne.Le défenseur se trouve légèrement derrière lui. Dès que l'avant-centre commence sa conduite de balle, le défenseur peut le poursuivre et tenter de réaliser un tacle. L'avant-centre va essayer d'aller le plus vite possible à la ligne de but ( zone hachurée).Il n'a pas le droit d'attendre le retour du défenseur sinon il donne 1 point à ce dernier.

Critères de réussite:

• Si le défenseur fait une faute sur l'avant-centre alors il perd 2 pts.
• Le défenseur doit attendre la bonne distance pour réaliser son tacle. Le pied doit être sur le ballon ou devant celui-ci pour l'extirper à l'avant-centre.

( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )